چرا خود را قربانی یک مصیبت و یا حادثه خاص می دانیم؟

یکی از منابع دل‌نگرانی این است که همیشه خود را قربانی یک مصیبت و یا حادثه خاص می‌دانیم.

خیلی مواقع زندگی را بی معنا می‌یابیم و برای آنکه از زندگی تکراری جدا شویم، دست به کارهایی می‌زنیم که دل‌نگرانی ایجا می کند و خیلی مواقع انسان‌ها برای دور شدن از ملال زندگی به اعتیاد پناه می برند که وضع را بدتر می‌کند. اگر زندگی معنادار باشد اصلا تکراری نمی شود مثل ناهار و غذا خوردن که تکرار می‌شوند ولی تکراری نمی‌شوند، چون معنادار هستند