انسان در جستجوی آرامش

برای کسانی که دوست دارند بیشتر اوقات کمی آرام تر باشند، توانایی حفظ خونسردی در شرایط سخت هم تحسین برانگیز و هم رشک آور است. برخی افراد ذاتا بیخیال هستند یا این ویژگی قابل یادگیری است؟
اشخاص زیادی در یوگا دنبال آرامش هستند. یوگا در شکل اصلی خود، یک تمرین روحی و فلسفی است و همان طور که در یوگا سوترا آمده توقف عملکرد هوشیاری عادی است. این ورزش قطعا آرامش بخش است، اما هدفش این نیست، بلکه افراد با آن می توانند رگبار مداوم احساسات و افکاری را متوقف کنند که حواس‌شان را پرت می کنند و در نتیجه واقعیت مسایل را ببینند.
 این بخش به سخنان رواقیون و اپیکوری ها شباهت دارد. آنها برای حالاتی چون آسایش خاطر و متانت ارزش قائل بودند، اما دلیلش این نبود که این‌ها احساسات مطلوبی هستند، بلکه از این نظر که اینها محصول فرعی این ادراک مشخصند که چه چیزی در زندگی اهمیت دارد و چه چیزی ندارد. مثلا اگر بفهمیم منابع دنیا ارزش محدودی دارند، به خاطر خراب شدن یا گم شدن شان ناراحت نمی‌شویم.

همان طور که اپیکتتوس می گوید: «اگر به كوزه‌ای علاقه دارید بگویید این کوزه ای است که من به آن علاقه‌مندم. پس اگر شکست، ناراحت نخواهید شد.» اما دیدگاه او بسیار رادیکال تر از چیزی بود که به نظر می رسد. و نه تنها برای اموال و دارایی‌ها بلکه در مورد روابط و افراد هم صدق می کرد.
هیچ یک از این سنتها آرامش را به خاطر خودش نمی خواهند. ما دنبال آرامش هستیم تا به چیزی حقیقی تر برسیم. نکته ی اصلی در این موضوع، واقع بینی است.